Diet Coaching


mandarynka-miarka

Proponujemy unikatowe na rynku sesje diet coachingu połączone z konsultacjami psychodietetycznymi. Ze strony coacha możesz liczyć na wsparcie, motywację oraz wiedzę z zakresu psychodietetyki. Wspólnie przejdziecie przez proces zmiany nawyków żywieniowych. Już od pierwszej sesji zaczniesz wyznaczać i osiągać swoje cele.

Jak to wygląda?

Pierwsze spotkanie organizacyjne to rozmowa o Twoich oczekiwaniach, metodach pracy coacha, ustalenie szczegółów współpracy, liczby sesji (8-10 spotkań), zasad formalnych, kontraktu coachingowego. Kolejne sesje zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają ok. 60 minut. Każda sesja to praca z małymi celami, które przybliżą Cię do osiągnięcia Twojego dużego celu, ustalonego na cały proces coachingowy.

Czy to jest dla Ciebie?

Jeśli potrzebujesz wsparcia w:

  • zmianie nawyków żywieniowych
  • trwałym zrzuceniu zbędnych kilogramów
  • odzyskaniu kontroli nad procesem jedzenia
  • zdiagnozowaniu przyczyn trudności z utrzymaniem wagi
  • pracy nad własną motywacją
  • wyznaczaniu i dążeniu do celu
  • byciu bardziej asertywnym
  • zamianie ulubionych przepisów w ich zdrowsze wersje
  • pokonaniu stresu związanego z odchudzaniem, i nie tylko…

SKONTAKTUJ SIĘ z nami i umów na spotkanie. Pozwól wyzwolić w sobie endorfiny!

Spotkania odbywają się na terenie Warszawy, Kalisza lub poprzez komunikator Skype.

Cennik:

Spotkanie organizacyjne: bezpłatne

Jedna sesja coachingowa: 120zł